Psykoterapia toteutuu meillä psykoterapeuttikoulutettavan tekemänä työnä! Kelan tukemaa psykoterapiaa meillä on mahdollista tarjota psykoterapeutti opintojen päättymisen jälkeen!

Kognitiivinen käyttäytymisterapia eli Cognitive behavioral therapy (CBT/KKT)

Psykoterapiasuuntauksena meillä on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Terapiassa hyödynnetään myös ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Psykoterapiaan voi tällä hetkellä tulla kuka tahansa, koska toteutamme sitä opiskelijahinnoin.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on psykoterapia suuntaus, joka on todettu lukuisissa tieteellisissä tutkimuksissa tehokkaaksi hoitomuodoksi. Kognitiivisella käyttäytymisterapialla voidaan hoitaa lähes kaikkia psykiatrisia, neurologisia ja terveyspsykologisia ongelmia ja häiriöitä. Monien ongelmien hoidossa kognitiivisen käyttäytymisterapian on osoitettu olevan paras psykologinen hoitomenetelmä suhteessa muihin menetelmiin.


Mitä on kognitiivinen käyttäytymisterapia?

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on terapiamuoto, jolle on tyypillistä järjestelmällinen, tavoite- ja asiakaskeskeinen toiminta. Se on aktiivista ja koulutuksellisesti suuntautunutta. Terapiassa hyödynnetään käyttäytymisanalyysia, jonka asiakas tekee yhdessä terapeuttinsa kanssa.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia perustuu ajatukseen siitä, että inhimillinen käyttäytyminen laajimmassa merkityksessään on perimän ja ympäristön vuorovaikutukseen perustuva suhde, johon kuuluvat ajatukset, tunteet, toiminta ja fysiologiset reaktiot. Nämä kaikki ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään ja vaikuttavat arjessa kaikkeen toimintaan.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja käyttäytymisanalyysi on erityisen tehokas hoitomuoto esim. masennusta, ahdistusta ja pelko-ongelmia hoidettaessa. Sillä voidaan hoitaa myös mm. syömis- ja unihäiriöitä, seksuaalisia ongelmia ja parisuhdeongelmia, huonoa itsetuntoa, väärinkäyttöongelmia, skitsofreniaa ja erityyppisiä stressiongelmia, sekä yleiseen terveyteen liittyviä ongelmia, oppimisvaikeuksia ja lapsuuteen liittyviä häiriöitä. Psykoterapeuttikoulutettavamme Therese Ahola suuntautuu lasten ja nuorten psykoterapiaan, mutta hän työskentelee myös aikuisten kanssa.

Psykoterapian hinta on tällä hetkellä 50€ / 45 min ilman Kela korvausta.